半马跑后关节“罢工”？别慌！桂林医院康复医学科医师教你如何应对马拉松常见损伤

三月桂林春意浓，随着2025桂林半程马拉松赛事的临近，许多跑步爱好者都摩拳擦掌，准备在这场赛事中一展身手。虽然跑步有益健康，但若不慎扭伤或造成关节损伤，反而会带来困扰。不少跑友咬牙冲过终点线后，膝盖、脚踝却开始“闹情绪”——肿胀、刺痛、酸软如同警报般接连不断。...

“哪吒体态”暗藏健康危机？警惕“上交叉综合征”

这个春节，踩着风火轮的哪吒燃爆大银幕。当我们为“魔童”的反抗精神喝彩时，是否注意到他标志性的体态？微微驼背、双肩前扣、脖子前探，这酷炫的姿势背后，可能藏着现代人普遍存在的健康隐患——“上交叉综合征”。当代“魔童”的体态魔咒在中南大学湘雅二医院桂林医院康复诊疗室...

“咽”之有理丨中南大学湘雅二医院桂林医院康复治疗师带你了解吞咽功能障碍的评估和康复治疗

自诞生之日起，吞咽便成为我们每个人摄取食物、补充能量、维系生命的不可或缺的动作。在正常情况下，吞咽是一种自然而然、毫不费力的过程。然而，对于脑卒中患者而言，这种与生俱来的本能动作却变得困难重重，严重地影响了他们的身心健康。吞咽障碍作为脑卒中后常见的并发症，发生...