痔疮高发莫轻视！调整习惯远离“难言之隐”
时间：
2025.08.20
有志青年志在四方，也可能成为有“痔”青年。据统计，我国肛肠疾病发病率高达50.1%，其中痔疮占87.25%，“十人九痔”确有其事。今天，康康和大家聊聊这个让人“坐立不安”的话题——痔疮。
关于痔疮及其类型
痔疮是肛管或直肠下端静脉丛因充血或淤血肿大引发的常见肛肠疾病。长期久坐、便秘、排便用力、暴饮暴食等会增加肛门区域血管压力，加上怀孕、肥胖等因素造成的腹压增高，静脉丛持续充血扩张，最终形成肉球状的痔核。
痔疮主要分为三种：
·内痔：位于肛门齿状线以上，早期可能仅有无痛性便血，呈现滴血或喷射状，严重时痔核可脱出肛门外，需手动推回。
·外痔：位于肛门齿状线以下，常表现为肛门边缘疼痛性肿块，可能形成血栓性外痔（皮下血管内血栓形成），触痛明显。
·混合痔：兼具内痔和外痔的特征，表现为便血、肛门肿物脱出及疼痛。
小贴士：如感觉肛门有异物感、出血或疼痛，建议及时就医明确类型，避免症状加重。
警惕这些发病信号
·便血：便后厕纸带血、马桶中有鲜红色血迹，甚至滴血，这是痔疮的常见信号；
·肛门异物感/肿物脱出：可在肛门口触摸到凸起的小肿块；
·疼痛与瘙痒：肛门周围出现胀痛、持续瘙痒或潮湿感，可能由痔疮发炎引起。
常见诱因
·久站久坐：长时间保持同一姿势会增加肛门区域的静脉压力；
·排便用力：用力排便时腹压骤升，阻碍静脉回流，导致痔疮充血增大；
·不良饮食习惯：膳食纤维摄入不足、饮食过于油腻或辛辣刺激。
有“痔”青年应对指南
【轻度痔疮应对】
·调整饮食：多吃富含纤维的食物，如芹菜、玉米、火龙果等，少吃辛辣油腻食物。
·改善排便习惯：定时排便，避免久蹲用力，如厕时不玩手机。
·温水坐浴：每日温水坐浴15分钟，有助于缓解不适。
·药物缓解：可在医生指导下使用外用痔疮膏或口服药物来缓解症状。
【中重度痔疮治疗】
·硬化剂注射治疗：向痔核内注射药物使其萎缩。
·胶圈套扎术：用特制胶圈套扎痔核根部，阻断血流使其坏死脱落。
·手术治疗：医生会根据情况选择血栓外痔剥离术、吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。
·中医辅助治疗：可在正规医疗机构指导下，进行针灸、中药坐浴等辅助治疗方法。
痔疮是身体发出的警示信号，是在提醒你关注生活习惯。一旦出现明显症状，建议及早就医诊治，规范治疗能有效缓解不适，防止“小问题”拖成“大麻烦”。
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