热性惊厥，听起来像是孩子的又一次“意外”，但其实这是儿童时期常见的神经系统疾病。热性惊厥通常与感染性疾病相关，这些疾病引发的发热症状，进一步加剧神经元的兴奋性，增加了热性惊厥的风险。那么，这个所谓的“意外”究竟是怎么一回事？我们又该如何预防呢？

一、什么是热性惊厥？

要了解热性惊厥，首先得知道什么是“热性”。在医学上，“热性”指的是与发热相关的。所以，热性惊厥是指在发热状态下出现的惊厥现象。说得直白一点，就是孩子发烧时，可能会发生的抽搐。

那么，惊厥又是怎么回事呢？惊厥是大脑皮层的异常放电导致的，通常表现为四肢抽搐、眼睛上翻、口唇发紫，甚至丧失意识。对于孩子们来说，惊厥并不罕见，大约5%的孩子在成长过程中会发生热性惊厥。

二、热性惊厥的“诞生”

很多家长会问，孩子为什么会发生热性惊厥？其实，这与孩子的体温调节中枢还不够成熟有关。当孩子发热时，体温调节中枢可能会“手忙脚乱”，导致体温迅速上升，从而引发惊厥。此外，病毒感染也可能起到一定的作用。

这里要特别提醒的是，热性惊厥与癫痫等其他神经系统疾病不同，虽然它们的表现形式有些相似，但本质不同。癫痫是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。而热性惊厥往往是“一次性”的，随着孩子的成长和免疫系统的完善，发生频率会逐渐减少。

三、如何预防热性惊厥？

预防热性惊厥的发生，以下是一些重要的预防措施：

1. 按时接种疫苗：按时接种疫苗是预防热性惊厥的关键措施之一。疫苗可以帮助孩子产生免疫力，降低感染病毒和细菌的风险，从而减少热性惊厥的发生。

2. 注意手卫生：手卫生是预防感染性疾病的重要措施，家长要教育孩子勤洗手，特别是在接触公共场所后，避免病菌从口鼻进入身体引发感染。

3. 避免胎儿期暴露于尼古丁环境：孕妇在怀孕期间应避免吸烟或接触二手烟，以免孩子出生后发生热性惊厥的风险增加。

4. 膳食营养：注意孩子的膳食营养，合理搭配食物，保证孩子摄入足够的维生素和矿物质。缺乏某些营养素可能会增加孩子发生热性惊厥的风险。

5. 减少衣物和被子：孩子发热时要减少衣物和被子，帮助其散热降温。过多的衣物和被子可能会使孩子的体温升高，增加热性惊厥的风险。

6. 及时治疗发热：当孩子出现发热症状时，要及时采取措施降低体温，如使用退热药、物理降温等，避免高热持续时间过长，以免引发热性惊厥。

7. 增强孩子体质：鼓励孩子参加适当的户外活动，增强体质，提高抵抗力，但要注意避免过度疲劳和剧烈运动。

四、热性惊厥的急救措施

热性惊厥的急救措施包括以下几个方面：

1. 将孩子平卧、头偏向一侧防止误吸：将孩子平卧在硬板上，头部转向一侧，以防止呕吐物阻塞呼吸道导致窒息。

2. 解开衣领保持呼吸道通畅：及时解开孩子的衣领，保持呼吸道通畅，以利于呼吸。

3. 就地抢救：在孩子发生热性惊厥时，不要惊慌失措，就地抢救，避免搬动孩子或将其送往医院。

4. 记录发作持续的时间、症状：在孩子发生热性惊厥时，要记录发作持续的时间、症状表现，以便医生参考。

5. 物理降温：在孩子发生热性惊厥时，可以采取物理降温措施，如用湿毛巾敷额头、适当减少衣物等。

6. 及时就医：如果孩子的热性惊厥持续时间较长或出现呼吸困难、神志不清等症状，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待救援时，密切观察孩子的状况，如呼吸、神志等。

7. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解孩子的症状，如苯巴比妥、地西泮等，但要遵循医生的建议，不要自行给孩子用药。

五、如何照顾热性惊厥的孩子

当孩子发生热性惊厥时，家长要尽量保持冷静并安慰孩子。同时注意观察孩子的症状变化和持续时间，如果孩子只是轻微抽搐且意识清醒，可以让他安静地休息。但如果抽搐持续不断或出现其他严重症状如呼吸困难、呕吐等，应立即送医。在孩子恢复期间应给予关爱和照顾，注意饮食清淡易消化、避免刺激性食物和饮料，保持室内空气流通、避免人群聚集，多陪伴孩子进行适当的活动和游戏，以愉悦心情。

六、正确面对热性惊厥

热性惊厥是儿童时期常见的神经系统疾病，虽然可能看起来吓人，但通常不会对孩子的健康产生长远影响，关键在于正确认识和应对。家长应保持冷静，采取正确的急救措施，并遵循医生的建议进行治疗。同时，要加强孩子的日常护理，注意预防感冒和其他感染性疾病，以降低热性惊厥的发生风险。

通讯员：秦玉芳

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