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2025.04
生姜+艾草竟有这种奇效?揭秘中医外治疗法隔姜灸
在中医传统疗法中,隔姜灸是一种历史悠久且疗效显著的治疗方法。它结合了艾灸的温热效应与生姜的药性,通过特定的操作方式,将艾绒点燃后置于姜片上,借助姜片的温热传导作用,将药效渗透至人体穴位,达到温经散寒、活血通络、调理气血的效果。隔姜灸功效◆温通经络:艾火的温热刺...
2025.04.18
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2025.04
别让肝肺被迫“007”!朋克养生党必看的中医熬夜补偿清单
深夜刷手机、加班加点赶工作、追剧不眠不休、社交狂嗨……现代人“熬夜狂欢”的背后,是身体在无声地抗议。中医认为,凌晨1~3点是肝经当令,3~5点是肺经当令,这两个时段不睡,相当于强行让“肝肺被迫007营业”,透支的是五脏精气,尤以“先天之本”的肾精为重。今天,康...
2025.04.11
04
2025.04
二十四节气养生——清明
二十四节气养生——清明“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”转眼已是清明节气,万物茁壮生长,一片欣欣向荣的景象,阳气炽烈,阴气遁伏,清明时节应早睡早起,以养肺气。这时候肝脏之气日衰,心脏之气日盛,应益肝补肾,以顺应自然界的生发规律。那么清明养生保健要注意哪些呢?...
2025.04.04
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2025.03
踏青赏花莫忘防护!这份“三月三”假期出游护肤指南请收好
“三月三”假期悄然到来,此时正是春游赏景的好时节。随着户外活动的增多,花粉过敏、日晒损伤等春季皮肤问题也悄然潜伏。如何在享受假期与春光美景的同时,守护肌肤健康?康康特别准备春季出游护肤指南,助您远离皮肤困扰,拥抱明媚春光!常见的春天季节性皮肤病过敏性皮炎春天空...
2025.03.29
05
2025.03
从骨科到儿科疾病,推拿疗法助你解决诸多烦恼
推拿(又称按摩)是以中医脏腑经络学说为指导,融合现代解剖学与中医诊断学原理,通过特定手法刺激体表反射区,调节生理病理状态,实现疏通经络、调和气血、阴阳平衡的中医外治疗法。临床常用八大基础手法包括按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法,需根据病症特点灵活...
2025.03.05
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